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Les entrainements

EntrainementHockeyeur

Nos infrastructures:

nos entrainements se déroulent à la piscine intercommunale de Lyon – Vénissieux – Saint-Fons:

Centre Nautique Intercommunale
16 Avenue du Dr Georges Lévy,
69200 Vénissieux

Nous avons un bassin de 25m par 4 lignes d’eau le lundi soir pendant 1 heure et le jeudi soir pendant 2 heures.

Nous avons aussi la possibilité de nager à la piscine de Délessert, le vendredi soir avec les plongeurs et apnéistes:

Piscine Benjamin Délessert
40 Rue de Gerland,
69007 Lyon

Le découpage des entrainements:

Pour avoir des entrainements le plus complet possible, nous partageons notre temps d’entrainement entre de l’échauffement, de la technique et des matchs.

  • Lundi – Piscine de Vénissieux

20h30 – 20h45 échauffement à sec
20h45 – 21h00 échauffement nage
21h05 – 21h37 match

  • Jeudi – Piscine de Vénissieux

19h45 -20h30 échauffement nage
20h35 – 21h00 tactique – technique
21h05 – 21h37 match

  • Vendredi – Piscine Delessaire

20h00 – 21h00 entrainement nage
21h00 – 22h00 entrainement apnée